Demi Lovato afslører, hvordan hun tabte sig uden slankekure eller intens træning

Demi Lovato siger, at hun ved et uheld har tabt flere pund i løbet af de sidste par uger. Klædt i en baggy sort skjorte og et ekstremt løst par blå bukser prydede sangerinden sit korte beskårne hår og den dræberrøde læbestift i spejlet og fortalte fans, hvordan hun gjorde det. Overraskende siger Lovato, at det ikke var et ekstremt træningsregiment eller en streng diæt, der fik hende til at føle sig sundere.

Demi Lovato sendte et kort klip af sig selv, der lykkeligt smilede og viste alt det ekstra rum, hun nu har i bukserne. Hun billedteksten til videoen 'Jeg er fuld af fred, sindsro, glæde og kærlighed i dag' med en mousserende hjerteemoji. I et tekstoverlay på videoen afslørede hun hemmeligheden bag sit nylige vægttab.

”Ved et uheld tabt sig,” skrev hun. ”Jeg tæller ikke længere kalorier. Jeg overdriver ikke længere. Jeg begrænser eller renser ikke. Og jeg lever især ikke mit liv i overensstemmelse med diætkulturen .. og jeg har faktisk tabt mig. '

”Dette er en anden oplevelse,” fortsatte Demi Lovato. ”Men jeg føler mig fuld. Ikke af mad. Men af guddommelig visdom og kosmisk vejledning. Fred. Sindsro. Glæde. Og kærlighed.'

hvor mange gange har ashton kutcher været gift

Se dette indlæg på Instagram
Et indlæg delt af Demi Lovato (@ddlovato)
jo hårdere kamp jo mere glorværdig er triumfen

At dømme efter Demi Lovatos indholdsglis, synes den nye livsstil virkelig at have gjort underværker for hendes helbredende helbred - et emne, hun ikke har skuffet væk fra . Da hun fortaler for, at folk lytter til deres kroppe og sig selv mere end de urealistiske standarder for Hollywood og sociale medier, er Lovatos budskab langt vigtigere end at jagte et bestemt antal på skalaen eller på tøjmærker.

Selvom visse diæter måske fungerer for visse mennesker, er de på ingen måde en perfekt vej til at blive legitimt sunde, og at prioritere en krops særlige behov frem for en fremmed standard er en livsstil, som alle skal være enige om.